黑眼圈是怎么引起的,长期晚睡睡够也会有黑眼圈原因
现在很多年轻人都有熬夜的习惯,长期以往很容易出现黑眼圈,最近有专家表示长期晚睡即使睡够了也有可能产生黑眼圈,来看看小编的具体介绍吧。
长期晚睡睡够也会有黑眼圈
医生表示,入睡的时间也会影响黑眼圈的形成,长期晚睡即使睡够了也会导致黑眼圈,需要调整作息,早睡早起,改善自己的睡眠质量。
如何祛除黑眼圈
每天尽量早睡,保证每天7-8小时的睡眠,改善睡眠作息。
平时清洗眼部要轻轻擦拭,不要经常揉眼睛,热敷眼睛,让眼睛多休息。
也可能适当锻炼身体,平时多喝水,做好防晒。
黑眼圈会自己消失吗
黑眼圈一般是可以自行消除的,通常与熬夜、疲劳和休息有关。
平时注意休息和毛巾冷敷是可以自己消退的。
但是如果长时间都不消就需要及时前往医院检查原因了,很可能是其他身体疾病的表现。
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