红茶的功效对女性的好处,春季女士建议多喝这4款养生茶
春季,万物复苏,阳气渐生,气温回暖,正是养生的好时节,同时,也是喝茶的好季节,此时多饮茶,能够促进人体阳气的一个生发,达到很好的养生目的。
春季也是乍暖乍寒的时期,这个时间段女性朋友们要特别注意养生,因为春季的雨水“贵如油”,此时气候较为干燥,许多女性朋友的皮肤逐渐出现了很多不良问题,甚至干燥的气候人们的心情得不到舒畅,那么如何缓解或解决这些问题呢?
其实不用过于紧张,每天饮一杯养生茶,就能帮你在春季呵护你的肌肤,舒缓心情,长期喝还对于女性朋友有诸多好处,下面就为大家列举4款适合女性饮用的“养生茶”,隔三差五的饮上一杯,帮你元气过春天。
1、红茶
红茶属于全发酵茶,主要是以适宜的茶树新牙叶作为原料,而后经过一系列的制茶工艺精制出来的一款茶。其刺激性弱,较为平缓与温和,并且可驱寒暖胃,提升新陈代谢,非常适合女性饮用。
红茶一般可分为三大类,分别是工夫红茶、小种红茶、红碎茶,都是不错的选择,大家可以根据自己的需求以及爱好进行挑选。
2、菊花茶
菊花是我国的十大名花之一,全国各地几乎随处都能见到它的身影。从唐朝开始,人们就开始盛行喝菊花茶,随着时代的变迁,菊花茶也深受现代人的喜爱。
谈起菊花茶,产自“菊花之都”开封的青驰菊就要拿出来说道说道了,青驰菊不同于其他菊花,它朵形硕大、花瓣密实,泡后茶汤金黄透亮,散发出阵阵清香,滋味清爽甘甜。
此外,青驰菊因采用了天然烘干工艺,内部保留了大量的营养成分,如菊甙、水苏碱、胆碱以及维生素等微量元素,具有强抗氧化作用,帮助清扫体内多余自由基,延缓皮肤衰老。
每天喝一杯,还能加速体液循环,促进人体内部的新陈代谢,清理掉皮肤的排泄物,使得皮肤紧致且温润,是很多女性朋友的心头宝。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶是一种再加工茶,主要是由一些茶叶和一部分玫瑰鲜花经过窨制而成的,其性甘微苦、温。
成品的玫瑰花茶香甜扑鼻、香气浓郁且滋味甘美,而且外表十分的美丽,经常饮用此款茶还能使得人们心情愉悦,脸色看起来光亮、红润。
4、茉莉花茶
茉莉花茶是一款将茶叶与新鲜的茉莉鲜花进行拼合以及窨制的茶叶,正是这种特殊的制作工艺,使得茶叶吸收到了更多的花香,而茉莉花茶也就因此誉有“人间第一香”的称号。
茉莉花茶不仅香气鲜灵持久且滋味醇厚鲜爽,泡后汤底更是绿黄透亮,花瓣在其中慢慢展开十分美观,是一款集色、香、味于一体的好茶。但需注意一点,因茉莉花之中含有的多酚类物质对于胃黏膜具有一定的收敛作用,所以不宜于肠胃不好的人饮用。
春季喝茶不但要选对茶,还需注意喝茶的方式,不然不但不会给身体带来好处,还会给身体造成不利影响。
以下就是为大家科普出几个喝茶时候需要注意的事项,一起来看一看吧!
▶ 新茶不喝
春季是饮茶的好时节,市面上也就因此会出现不少的新茶,这时很多人会认为刚刚上市的新茶会更好些,但其实部分新茶的营养成分未必是对身体有益,因为新茶的时间段,本身可能还存留一些不利物质,比如多酚类、醛类等,这些都是需要储存一定的时候后才能完全被氧化掉的。
▶ 空腹别喝茶
我国自古就有“不饮空心茶”的说法。因为茶叶之中含有一定量的咖啡碱成分,若是在空腹时期饮用大量的茶,便容易使得茶水直接接触到脘腹,导致肠道吸收到过多的咖啡碱成分,最终就会引发各种亢进症状,如心慌、头晕、胸闷等。
▶ 不饮隔夜茶
春季来临,气温逐渐地变暖,这个时期也是细菌滋生的季节,茶汤在搁置一夜后,内部所含有的蛋白质、糖类等均将成为细菌以及霉菌繁殖的养料。经常饮用隔夜水很可能对脾胃造成伤害,随后引起肠胃炎症。由此,建议春季喝养生茶讲究现泡现喝,隔夜茶最好弃掉。
▶ 忌饮烫茶
现如今,有很多人认为茶趁热喝可以滋身暖胃,但其实这种观点是不正确的。
太烫的茶水会对人体的口腔、食道包括胃部及其他消化系统,造成很强的刺激,长时间保持喝烫茶的习惯,容易损伤胃部,导致胃部发生一些不良病症,因此,建议大家平时要注意喝温茶而不是烫茶,一般入口的饮品在40~65℃之间为宜。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 1404303206@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。转转请注明出处:https://www.czcyw.com/life/12958.html
相关文章
-
做面条用什么面粉好,全国这5种面粉做面食最好吃
面粉是我们最常吃的主食,不仅保存方便,而且做法也非常丰富,是最佳的囤购物资之一。然而面粉种类丰富,你知道我国哪些面粉,最好吃吗?经过对比,今天我就来给大家说说,这5款很不错的面粉。因为市场的面粉,种类非常丰富,不同品牌的面粉,少说也得有几十种,但不是所有面粉,都是好面粉哦。所以我们买面粉的时候,一定要特别注意,不是价格...
-
茯苓的功效与作用,四时神药的茯苓价值及食用方法
茯苓有着四时神药的美誉,性味平和,属于药食同源的食物。商家把茯苓研磨成细末,然后制作成各种零食,常见的有茯苓饼、茯苓馄饨以及茯苓膏等,营养价值极高。茯苓能起到利水渗湿、宁心安神和健脾效果,总而言之,茯苓的药用价值很强大。茯苓究竟神在哪里?1、健脾茯苓能起到培补脾土和健脾益气功效。跟苍术和白术等中药相比,茯苓健脾作用并不...
-
猫咪身上跳蚤怎么彻底消灭,家里猫咪长跳蚤只需3步彻底去除干净
最近天气是越来越热了,作为铲屎官的我们要开始关心各位主子身上跳蚤的问题了,毕竟马上就要进入跳蚤大爆发的季节咯!那很多铲屎官肯定会说:猫咪又没有出门,怎么会有跳蚤呢?其实我们每天上班下班都有可能吧跳蚤带回家,所以就算猫咪没有出门,身上还是有可能会有跳蚤的。那跳蚤会出现在哪里呢?跳蚤会聚集在温度高的地方,像是猫咪的下巴、脖...
-
适合30岁有质感的女装品牌有哪些,这6个女装品牌30+女星都在穿
女人步入30岁就相当于人生进入了又一个阶段,30岁的女性一般都事业有成家庭幸福,所以30岁的女性对于服装穿搭也是很讲究的,30岁的女性在追求时尚穿搭的同时更追求有质感的服装,那适合30岁女性的女装品牌有哪些呢?今天我们就来看看30岁以上有质感的女装品牌。适合30岁穿的女装品牌姚领 好兄弟旗下时尚商务女装品牌“YAOL...
-
苹果手机微信分身怎么弄,手把手教iOS微信双开功能教程
最近有大神基于苹果专利和开发者们的小道消息对 iOS 17 的功能进行了预测,预计将带来更多真正“实用”的新功能。更多锁屏小部件目前 iOS 16 的锁屏小部件最多只能放四个小的或两个大的,多少有点不够用。在 iOS 17 中苹果可能会支持摆放更多锁屏小部件。应用分屏目前在 iPad 上已经支持分屏功能,所以说到底 i...
-
苹果13和13pro区别哪个更值得买,内行人告诉你苹果13和Pro优缺点对比
先说结论:不值得,因为平常压根用不到。别着急反驳,先往下看看。iPhone 13 Pro明显比iPhone 13强的点有以下几个。1,120Hz高刷新率。2,更强的Pro级三摄镜头。3,雷达点阵加持,有更强的夜景效果。4,更高端亮眼的不锈钢边框。5,更满血的A15处理器。6,更强大的6G运行内存。大家先从这几个拥有明显...
-
351国道起点和终点是哪里,国内几大国道途径城市汇总线路图
S73 线泸定至石棉高速公路、S66 线峨眉至汉源高速公路、S69 线邛 崃至芦山至荥经高速公路、S48 线峨眉至荥经高速公路;建设 G108 雨名快速通道项 目、G108 成雅快速通道、G549 石棉境内段改建工程、比雅乐高铁还值得期待的国道549!G549石棉—得荣(四川西南部)(东西走向)石棉...
-
干鲍鱼的家常做法最简单的做法,好吃又方便的鲍鱼干做法教程
之前买了一袋子鲍鱼干,一直没有吃,最近很想做但是不知道怎么做,鲍鱼干怎么做才好吃又简单方便?鲍鱼发绿了还能吃吗?鲍鱼干怎么做好吃又简单方便1、准备食材鲍鱼干、土鸡、生姜、葱结、胡萝卜、盐、料酒。2、做法土鸡洗干净切成鸡肉块再用水洗一遍,将生姜洗净切片,胡萝卜洗净切块.锅中倒入适量的水,把土鸡焯水后捞出用清水洗一遍,砂锅...
-
纹身怎么彻底洗掉,不留疤痕的4个去除纹身最好方法
见到不少做完纹身后又后悔的人,起初可能是因为崇尚一句话或者喜欢某个图案、某个人的名字便纹了上去。只是随着年龄的增长,这些都变成了烦恼,参军、就业总是受限制,就萌生了洗纹身的想法。今天我们就聊聊洗纹身的那些事儿。纹身是由纹身针高速而均匀地穿刺表皮层,将色料植入表皮层下的真皮层。让色素固定于表皮,从而形成纹身。纹身枪注入真...