为什么有人是工作狂,在职场工作狂背后的7个原因
在职场,不知您是否遇到过这样一类人:他们常常因为工作而牺牲爱好、休闲活动或运动;过多的工作导致他们的健康受到了负面影响;一天不工作,内心会感到愧疚、焦虑、无助或沮丧……。我想,每个人都不想成为这类人。但是,却不知不觉成为了这类人。那么,在职场,为什么有的人总沉迷工作无法自拔?
1.认知出现问题。有的人,往往把工作看成生命的全部,特别是从事一些自认为很高端、高级、神圣的职业后,生怕自己某天被这里给辞职、劝退了,于是,更加珍惜、爱惜手头的这份工作。由于过分强调工作而忽略了其他,最终导致其他方面又反过来影响工作。
2.急于表现。有的人,沉迷工作无法自拔,是因为对自己期望值太高,急于表现自己的才华、能力,想通过自己的努力,在升职加薪中获得发言权。因此,总是加班加点,总是“挣表现”“挣印象”。最后你会发现,加班加点的总有他,加班加点的总是他。
3.对自己期望值过高。还有的人,责任心强,对工作一丝不苟,近乎追求完美;同时,对自己有比较积极的评价,认为“这篇材料只有自己能搞定”“我的单位笔杆子,论写材料的文笔,只有我最好”,由于过分相信自己的能力甚至到了迷信的地步了,从而导致自尊和自我效能感更高。所以,每次工作对自己都有很高标准,为了达到这个标准,强迫自己更长时间工作,如此循环往复,也就成了工作狂。
4.对工作上瘾。就像吸烟、喝酒、玩游戏会上瘾一样,有的人,一开始是不喜欢工作的。直到一次次被工作占据全部时间、一次次加班加点成习惯之后,就开始对工作“上瘾”了。甚至,某一天不小心正点下班了,内心却会感觉有负罪感,总想再找点事做,加加班,以填补内心的空白。虽然,他们意识到了工作沉迷给自己带来的消极影响,也想摆脱沉迷,但却总没法从中摆脱。
5.工作能让其有获得感。有的人,在生活中不如意。要么情场失意,要么家庭婚姻生活不和谐,处处不如意。但是,在工作中却很受肯定,今天被表彰为优秀,明天被上峰大会大肆表扬。虽然,这些表扬并没有太大用处,但是,却能让人着迷,感觉找到了人生存在的价值和意义。为了逃避生活,就开始更加拼命工作,在工作中找到自己。
6.习惯使然。有的人,上学时候是出了名的学霸,真正是那种“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”的人,学习是他的全部。时间久了,这种观念、习惯也就固定下来了。但停止学习,参加工作以后,工作不自觉就替代了学习,成为自己的全部。
7.外界原因。有的人,自己的成长环境、交往圈子都是工作狂,都是这么拼命地工作,那么,他也会不自觉成为工作狂;此外,有的人所处的岗位工作压力大、任务重,必须通过加班加点才能完成工作任务,因此也就被成为了工作狂;有的,遇到了一个工作狂似的领导,总认为自己压力大、很忙、贡献也大,抑或是为了自己的晋升前途、为了自己的面子刷存在感,总是找各种理由让下属加班,甚至临下班了还安排工作让你第二天之前完成,并且对工作要求近乎苛刻。还有的,形式主义官僚主义之风盛行,导致下属不得不通过加班加点来完成这些任务。如此循环往复,你也就成了别人眼中的工作狂了。
工作是为了生活,工作是暂时的,生活却是一辈子的。野心、雄心、面子、成功,都是给别人看的。如果你的生活只有工作,少了给家人、好友的陪伴与联络,那么,即使你真正成功了,回头看时,没一个人可以分享,这样的成功有何意义?抑或,等你真的成功了,自己却是疾病缠身,这样本末倒置的成功又有何意义?
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